Γιατί λέγεται μαγικός χυμός; Γιατί δίνει ενέργεια στην στιγμή!
Έχει μπανάνες, το φρούτο που τρώνε οι αθλητές πριν την προπόνηση για να έχουν ενέργεια, αχλάδια, που τα σάκχαρα τους δίνουν στον οργανισμό άμεση ενέργεια και κόκκινα φρούτα (μήλο, βύσσινο) των οποίων η κατανάλωση στέλνει μήνυμα ενέργειας στον εγκέφαλο.
Και τέλος, έχει καρύδια, που έχουν μια ουσία απαραίτητη για ενεργοποίηση του οργανισμού (μαγγάνιο). Τώρα που το σκέφτομαι, λετε ο Αστερίξ να έπινε έναν παρόμοιο χυμό;
Υλικά 2 μπανάνες
2 μήλα 2 αχλάδια
1 ποτ. χυμό βύσσινο
Κανέλα
Καρύδια Νερό (προεραιτικά)
Eκτέλεση Κόβεις τα φρούτα σε μικρά κομμάτια.
Τα ρίχνεις στο μπλέντερ και προσθέτεις χυμό βύσσινο, κανέλα και καρύδια. Βάζεις μπρος το μπλέντερ και σε ένα λεπτό ο χυμός είναι έτοιμος! Αν είναι πολύ πηχτός προσθέτεις λίγο νερό και ανάβεις ξανά το μπλέντερ. Ιδανικός χυμός για να ξεκινήσεις με ζωηράδα την μέρα σου!
bletsas.gr
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου